Октябрь 22, 2021

.

Правила бокса от Александра Зимина

  • Большой спортсмен не всегда становится хорошим тренером. Тренер — это прежде всего талант, так же как и в любом искусстве.
  • Неправильно подобранной нагрузкой поломать спортивную карьеру или вовсе сделать человека инвалидом, увы, легко. Тренер должен понимать, когда боксер может прибавить, а когда уже все, предел человеческих возможностей.
  • Таланты могут быть под боком, совсем рядом с тобой, и если очень хорошо поискать, можно найти настоящие бриллианты.
  • Перед боем самое главное — это состояние нервной системы спортсмена.
  • Любая комбинация считается на сто процентов выполненной, если завершается точным акцентированным ударом.
  • В профессиональном боксе труд играет огромную роль. Каким бы талантливым спортсменом ни был человек, без труда он никогда не станет профессионалом.  В боксе останавливаться нельзя, всегда нужно развиваться и идти дальше.
  • Не нужно подтягивать слабые стороны боксера, на это может уйти много времени, а результата все равно не принесет. Оттачивать, доводить до совершенства нужно сильные стороны. Мелочей в боксе, да, наверное, как и в жизни, не бывает. Важно всё — что ты ешь, сколько, какие нагрузки получаешь на тренировках, как отдыхаешь.
  • Лучшее лекарство – это сон. Сон – это природная ремонтная мастерская организма, нас так учили в Институте физкультуры, и с тех пор ничего умнее я не слышал.
  • Не распускаться – вот главный принцип жизни спортсмена. Профессионал должен во всем знать меру, соблюдать баланс. Если давать телу слишком много «лишнего», оно станет тяжелым.
  • У каждого боксера должен быть свой особый «инструмент». Коронный номер. Если его нет – ты не боксер.
  • Не стоит думать о том, как будет действовать на ринге соперник, нужно делать то, что сам умеешь, в чем ты силен.
  • Для меня всегда было важно, чтобы все, что делается на тренировках, обсуждалось с боксером. Тогда все задания усваиваются и выполняются без натуги.
  • Если в коллективе хорошие, дружеские, можно даже сказать – семейные отношения, у команды обязательно все получится.

По материалам книги «Александр Зимин. Искусство побеждать нокаутом». Подготовил Сергей Шкерин.

0Автор публикации

не в сети 3 дня
osporte.online

0

Комментарии: 0Публикации: 3263Регистрация: 25-02-2019

Источник

похожие посты